入秋转凉，气候干燥，不少市民易出现口干咳嗽、皮肤干涩、脾胃不适、肩颈酸痛等换季症状。为普及寒露节气中医养生知识，为广大市民提供便捷优质的中医药健康服务，常德市第一中医医院将于2026年10月8日在常德河街中医（非遗）街举办2026年 “百市千县” 中医药文化惠民活动·常德站寒露养生专场。
  活动时间
  2026年10月8日18:00
  活动地点
  常德河街中医（非遗）街
  活动内容
  本次活动设置四大特色体验板块，覆盖中医药文化展示、特色技术体验、养生科普互动等内容，全年龄段市民均可参与：
  一、道地药材与非遗展示
  设置澧县石菖蒲主题展、传统制膏技艺活态展示、常德道地药材展，集中展现本土道地药材特色与中医药非遗技艺底蕴。
  二、中医适宜技术免费体验
  现场提供艾灸、推拿按摩、耳穴压豆、拔罐刮痧、穴位贴敷等多项中医特色适宜技术免费体验服务。
  三、寒露养生互动体验
  开设寒露节气养生科普讲堂，开展中药香囊手工制作、养生药膳品尝活动，同步设置药食同源产品展、中医古籍展，多维度传播中医养生理念。
  四、打卡集赞领好礼
  市民可在小红书、抖音、微信朋友圈任选平台，发布活动现场实拍内容并附带指定话题，即可现场领取中药香囊一份。
  专家公益义诊

  活动特邀省、市级知名中医专家团队现场坐诊，开展免费公益义诊，为市民提供健康咨询、病症辨证与诊疗指导，让市民在家门口即可享受优质中医药诊疗资源。