“对于很多不爱运动、又想保持身材的人来说，'不吃晚饭'仿佛是一个绝佳的减肥方法。但是不吃晚饭真的会瘦吗……”10月10日上午，在常德市第一中医医院门诊大厅健康科普知识讲堂，内分泌风湿免疫科的医护人员正在为糖友俱乐部的糖友们进行每月定期的科普宣讲。

科普宣讲现场

　　活动开始前，科室护理人员贴心地为参加讲座的糖友和市民监测血压和血糖，并发放糖尿病相关健康宣教手册。上午9时，讲座正式开始，内分泌风湿免疫科主任肖琴用通俗易懂的语言，从“晚餐该不该吃、什么时候吃、吃什么、怎么吃更健康”等方面为大家进行了客观分析和讲解，现场的糖友和市民朋友都听得津津有味，时不时用手机拍照记录。

现场为糖友和市民朋友测血糖、量血压

内分泌风湿免疫科主任肖琴讲课

　　讲座结束后，医护人员继续进行现场互动，就大家提出的问题进行详细解答，强调日常行为和自我管理能力是糖尿病控制良好与否的关键之一，希望广大糖友建立良好的生活习惯，加强代谢控制，预防并发症，从而更好地提高生活质量。

　　整个活动氛围十分热烈，为糖友们提供了学习和交流的平台，大家不但学到很多有关糖尿病的知识和饮食健康指导，还能与其他糖友分享控糖经验。

科普宣讲现场

　　常德市第一中医医院内分泌风湿免疫科糖友俱乐部自2014年成立以来，开展了各种形式的糖尿病健康知识宣教活动，如每月定期举办小讲座，每年分别组织一次户外活动和“联合国糖尿病日”大型义诊活动等。俱乐部还组建了微信群，为糖尿病患者提供了一个集咨询、病情交流及健康指导一体化的优质平台，帮助患者进一步提高了生活质量。