饥饿感是糖尿病人经常遇到的一种反应。它因糖尿病而引起，也将因糖尿病病情好转及病人的适应而减轻或消失。可以采取下述方法来应付饥饿感的发生。

1 减少细粮摄入，多增加一些纤维食物，如荞麦面、玉米面、海带。

2 适当多吃些低热量、高容积的蔬菜，如西红柿、黄瓜、大白菜、豆芽、韭菜等

3 心里方法。人的饮食量与饮食习惯有关，在不影响营养基础上的饥饿感，通过一段时间的忍耐适应，是可以缓解的。

4 黄瓜、西红柿热量低，可当水果、零食来充饥解馋。

此外应注意，减少饮食量并不一定会产生饥饿感，不要有事先的饥饿准备，对糖尿病人重要的是营养平衡，过剩的饮食无疑会给机体有关脏器组织带来负担。