近年来

体检已成为许多人的健康需求

体检时要“空腹抽血”也为大家所熟知

然而

对“空腹”的标准

许多市民却是一知半解

　　家住常德城东的陈先生近日就闹了一场“检查乌龙”。26岁的陈先生是运动达人，但体检报告却显示他甘油三酯增高，怀疑有高血脂。“我早上的确是空腹去体检的呀，水都不敢喝一口”，在医生的再三询问下，陈先生回忆出了原因，原来是体检前一晚的那场宵夜闹的笑话。

　　究竟怎样才算是“空腹”？去医院看病验血或者体检验血时，应该注意些什么？7月20日，我们就此系列问题采访了常德市第一中医医院检验科主任熊文琴，请她为我们普及空腹抽血检查的“标准答案”。

　　空腹在大多数人看来，就是早上不吃饭、不喝水，其实这是不准确的。空腹一般是指抽血前一天晚上7点到第二天早上7点的12小时之间应保持不进食状态。“因为所有检测项目的参考范围是在‘空腹’状态下建立的，清晨抽血可以避免饮食与白天生理活动对检查结果的影响。”熊文琴表示，“为了不影响检测结果、保证检验质量，至少要保证8至10小时的空腹状态。”

　　一般市民有两种常见的误区

　　一是认为空腹就是完全不能饮食，有的人甚至从前一天就开始“绝食”，不吃不喝，生怕空腹得不够彻底；

　　二是有些人会在检测前吃一些水果、喝一点牛奶，在很多人的潜意识里，认为只要不吃米饭、面条等主食都算空腹。

　　熊文琴告诉记者，其实人体处于饥饿状态时间过长或者未达到真正的空腹状态，都是不适合检验的。

　　身体处于过度饥饿状态，会影响体内各种指标，导致不能准确反映身体的真实情况；而在非空腹条件下采集的标本，常见的影响最明显的是血糖血脂、肝肾功能中的一些指标，还有血粘度等等。

　　最好的做法是保持平时的生活习惯，维持正常的饮食结构，做到抽血前一天晚上饮食尽量清淡，24小时内不要饮酒，不能宵夜，可适量饮用纯净水，不超过200ml为宜，饮料、茶水、咖啡等都不可取，以免影响检测结果；为保证检测质量不在检测前食用任何食物。

　　熊文琴强调，现在市面上的很多保健品，都添加了一种叫做生物素的物质，它能对现在很多检测项目造成干扰，使检测结果不能真实反映情况。因此建议抽血前24小时不要服用这类保健产品，但每天必须要服用的药物，尤其是那些停止服用会导致危急重症的药物，千万不能随意中断。

　　一起来测测，你掌握空腹抽血小常识了吗

　　空腹抽血知识小测试

　　（全国卷 ）

　　考试规则：点击你认为正确的选项

　　1.空腹的正确含义是？

　　A. 当天早上不吃饭不喝水

　　回答错误 

　　解析：空腹一般是指抽血前一天晚上7点到第二天早上7点的12小时之间应保持不进食状态。

　　B. 从前一天开始“绝食”

　　回答错误 

　　解析：空腹一般是指抽血前一天晚上7点到第二天早上7点的12小时之间应保持不进食状态。

　　C. 前一天19点至翌日7点不进食

　　回答正确 √

　　解析：空腹一般是指抽血前一天晚上7点到第二天早上7点的12小时之间应保持不进食状态。

　　D. 抽血前不吃米饭、面条即可

　　回答错误 

　　解析：空腹一般是指抽血前一天晚上7点到第二天早上7点的12小时之间应保持不进食状态。

　　2.抽血前可适量饮用的是？

　　A. 茶

　　回答错误 

　　解析：应做到抽血前一天晚上饮食尽量清淡，24小时内不要饮酒，不能宵夜，可适量饮用纯净水，不超过200ml为宜，饮料、茶水、咖啡等都不可取。

　　B. 咖啡

　　回答错误 

　　解析：应做到抽血前一天晚上饮食尽量清淡，24小时内不要饮酒，不能宵夜，可适量饮用纯净水，不超过200ml为宜，饮料、茶水、咖啡等都不可取。

　　C. 纯净水

　　回答正确 √

　　解析：应做到抽血前一天晚上饮食尽量清淡，24小时内不要饮酒，不能宵夜，可适量饮用纯净水，不超过200ml为宜，饮料、茶水、咖啡等都不可取。

　　D. 酒

　　回答错误 

　　解析：应做到抽血前一天晚上饮食尽量清淡，24小时内不要饮酒，不能宵夜，可适量饮用纯净水，不超过200ml为宜，饮料、茶水、咖啡等都不可取。

　　3.抽血前应保持多长时间空腹？

　　A. 10小时即可

　　回答错误 

　　解析：为了不影响检测结果、保证检验质量，至少要保证8至10小时的空腹状态。

　　B. 24小时

　　回答错误 

　　解析：为了不影响检测结果、保证检验质量，至少要保证8至10小时的空腹状态。

　　C. 至少8-10小时

　　回答正确 √

　　解析：为了不影响检测结果、保证检验质量，至少要保证8至10小时的空腹状态。

　　D. 不多于5小时

　　回答错误 

　　解析：为了不影响检测结果、保证检验质量，至少要保证8至10小时的空腹状态。