3月21日，正值“世界睡眠日”，今年的主题为“健康睡眠，优先之选”。为了普及睡眠健康知识，提升市民对健康睡眠的认识，并有效预防睡眠相关疾病，常德市第一中医医院于当日上午在门诊一楼大厅举办多学科联合义诊及科普讲座活动。

  本次义诊活动专家团队，包括神经内科二病区副主任医师蒋黎、副主任医师胡鹏、主治医师王宇星，耳鼻咽喉头颈外科副主任医师李湘宇，针灸推拿康复科副主任医师彭青，肺病科副主任医师熊姣，健康管理中心心理咨询师李佳平。

  活动现场，众多患者及家属纷纷前来咨询睡眠健康知识及常见的睡眠问题。患者中不乏合并脑梗死后遗症、冠心病、高血压、肥胖症等疾病的群体，还有因孩子患有鼾症而担忧的家长，以及饱受睡眠障碍困扰的更年期女性。面对患者的种种疑虑，医护人员耐心细致地进行全面检查，指导他们进行睡眠和心理评估与测试，并逐一解答他们的疑问。同时，针对睡眠障碍患者，专家们提供了包括中药、耳穴、针灸、推拿等在内的多种安全、无毒副作用的中医治疗方法。

  神经内科二病区主任蒋黎介绍，充足而高质量的睡眠对人体至关重要。睡眠是身体修复和重建的关键时期，良好的睡眠有助于排毒养颜、调节内分泌代谢、稳定情绪、平衡心态、增强免疫力。此外，高质量的睡眠还能促进心血管系统的休息和恢复，减少心脑血管疾病的发生，对儿童生长发育、记忆力提升及机体免疫力的增强也具有积极作用。因此，蒋黎主任呼吁大家务必重视睡眠健康，养成良好的睡眠习惯。

  本次活动共发放了200余份睡眠健康宣传资料，接待了300余人次的咨询，并为100余名患者提供了专业的诊疗服务。活动得到了广大病友的热烈响应和一致好评，不仅普及了睡眠健康知识，还增强了市民对健康睡眠的认识和重视程度。

文稿、图片：神经内科二病区田美玉

编辑：贺科

审核：吴秀英

终审：曾庆淼