2月21日，常德市第一中医医院联合白马湖街道卫生服务中心，成功举办了一场主题为“冬藏春发，随时而生——从《黄帝内经》探索春季养生智慧”的中医养生知识讲座。此次讲座由医院治未病科的游健主治医师主讲，吸引了近百名对健康生活充满热情的居民前来参与。

  讲座以“天人合一的养生哲学”为核心，深入浅出地剖析了四季养生的精髓与实践策略。游健首先从“天人合一：顺应自然，借力养生”的独特视角出发，强调了遵循自然法则在养生中的重要性。接着，他细致讲解了“冬藏之道：蓄积能量，静待春生”与“春发之机：借天时之力，焕发生命新活力”的养生理念，引导居民理解如何在冬季有效储能，为春季的蓬勃生机奠定坚实基础。游健还分享了“四季轮回中的生命智慧”，并着重介绍了《黄帝内经》中的养生智慧与现代生活的融合实践。
  讲座期间，游健耐心解答了居民们提出的各类健康问题，并热情呼吁大家增强养生保健意识，共同参与健康中国建设。

  本次讲座内容丰富、贴近民生，赢得了居民们的广泛赞誉。许多居民表示，通过此次讲座，他们不仅收获了宝贵的养生知识，还对中医文化的博大精深有了更深的认识。常德市第一中医医院也将继续推出更多此类健康讲座，为居民提供更加全面、优质的健康服务。

文稿、图片：事业发展科李雨静

编辑：贺科

审核：吴秀英

终审：曾庆淼