常德日报 4版 2021-1-21

　　第一式，双手托天理三焦，两脚平行开立，与肩同宽……”1月19日，在市第一中医医院血液肿瘤科，“八段锦”中医养身保健操开始了，患者及陪护们在病房走廊上，和医护人员一起，随着音乐缓缓地舒展身躯。近三个月来，这样的场景每天都在上演。

　　六七名患者及陪护们，在医护人员的带领下，表情淡定恬然，呼吸吐纳、出拳勾腿……动作和谐，一招一式既有力量，又透着美感。“我们病区的患者病症以恶性肿瘤居多，病情严重，不少患者在住院后心情很低落，不利于身体康复，就想让他们开心一点。”说起带患者及陪护们练“八段锦”的原因，护士长兼活动组织者廖玲菲很感慨。

　　怎么才能让患者心情愉悦，还能促进身体康复呢？科室里的医护人员一同商议起来。副主任医师郑轶芬想到自己较擅长的“八段锦”，便向科室主任李辉提议，带患者及陪护练“八段锦”，得到了大家的一致认可。

　　说干就干，廖玲菲主动担任活动的组织者。去年10月9日，科室里首次练起了“八段锦”中医养身保健操。“刚开始只有一两个人，现在人多了。”廖玲菲回忆，刚开始练习“八段锦”时，患者及陪护们以围观为主，慢慢地有人加入，现在已有十来个人。

　　最让廖玲菲印象深刻的是27床患者的陪护肖女士。肖女士的母亲因脑部恶性肿瘤在该科室住院一年多，肖女士开始练“八段锦”有点放不开，到现在每天都跟着医护人员一同练习，医护人员都笑称她是“八段锦”练习团固定成员了。

　　廖玲菲介绍，“八段锦”健身操，动作简单易行，功效显著，练习无需器械，不受场地限制，是古人创编的八节不同动作组成的一套医疗、康复体操，能够柔筋健骨、养气壮力，行气活血，对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统都有良好的调节作用。患者及陪护们练习“八段锦”，可增强体质，缓解焦躁不安的情绪，引导患者正确面对疾病、树立战胜疾病的信心。

　　目前，“八段锦”健身操练习已成为市第一中医医院的一道独特风景线了，医院内分泌风湿科、肛肠科、针灸推拿康复科等科室已长期开展“八段锦”健身操练习，并逐渐形成全院参与的氛围。李辉称，此举既丰富了患者的精神文化生活，又弘扬了中医药传统文化，彰显了医院的人文关怀，也营造出了健康、积极、和谐的住院氛围。