常德日报 4版 2020-4-23

　　作为全球三大疾病杀手之一的糖尿病，是众所周知的富贵病。在我国，糖尿病患者这个群体日趋变大，其中每10个成年人中就有1人患有糖尿病。加上不少糖尿病患者病急乱投医，甚至存在很多认识误区，使得他们并没有得到有效和规范治疗。近日，市第一中医医院内分泌科副主任肖琴专门为市民解读一些糖尿病的常见误区。

　　误区1 糖尿病发生与吃糖有关。

　　专家解析：糖尿病的发生主要与遗传、肥胖、环境因素、免疫因素等有关，与食糖无明确关系。但糖吃多了可引起肥胖，参与糖尿病发生。

　　误区2 少吃饭，其他不限制。

　　专家解析：饮食控制的基本原则是总量控制，结构调整。三餐定时定量，不随便加餐，血糖控制良好的可两餐中间进食适量的升糖指数低的水果（如苹果、梨等）。

　　误区3 无糖食品随便吃，蜂蜜通便多来点。

　　专家解析：无糖食品只是不含单糖或双糖，但仍含有大量的碳水化合物，必须计算在一日总热量份额中，不能随便吃。蜂蜜含相当多的葡萄糖和果糖，会使血糖升高。

　　误区4 别人吃药有效，我吃这种药也有效。

　　专家解析：糖尿病是个体化治疗，因为每个人的血糖水平不一样、胰岛功能不同、并发症不一样、身体对药物的反应不一样等，用药种类及剂量、方式等均不一样。

　　误区5 用了胰岛素需终生用药。

　　专家解析：胰岛素是人体内的降糖激素，使用得当对身体无明显不良影响。如无明显肝肾功能异常及严重感染等禁忌，根据患者个体情况可随时调换成其他降糖药物。

　　误区6 中药、中成药或某些广告药、药店推荐药品的降糖效果很好。

　　专家解析：正规的中成药均标明具体药品成分，大部分降糖中成药中含有降糖西药，如消渴丸说明书中明确标明其含有格列本脲（降糖西药）。中药及中成药对降糖有一定辅助治疗作用，中药对糖调节受损者及糖尿病并发症患者疗效明显。吃药需看清药准字及药物成分，明明白白吃药，明明白白降糖。

　　误区7 糖尿病需终生服药。

　　专家解析：糖尿病治疗首先是生活方式调整，部分患者通过调整饮食、运动及规律作息等，可使血糖维持在正常水平，故该部分病人可不需服药。饮食及运动不能很好控制血糖时需药物干预。

　　误区8 血糖控制越低越好。

　　专家解析：血糖控制目标因每个人的年龄、身体状况等不同而不同，糖尿病的治疗及控制目标均为量身定做，因人而异。血糖太低容易诱发低血糖昏迷、心肌梗死、脑梗死（中风）等危及生命。老年人对低血糖反应性差，故血糖控制目标较年轻人宽松。

　　误区9 血糖控制不好是药量少了或药物无效。

　　专家解析：血糖控制有很多影响因素，如饮食、运动、服药时间、服药方式、药物是否适合自己、药物是否在有效期内等，血糖控制不良时需至正规医院内分泌科门诊求诊，尽快寻找原因控制血糖。